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中年人睡眠不好?东宝床垫易翻身更健康

http://www.jiajupaiming.com 2024-02-27 14:37 家具排名 

  人一旦上了年纪,睡眠质量就不可避免地下降。翻来覆去睡不着、半夜醒来两三次……看着窗外渐渐发亮的天色,越来越焦虑。

  不知道从什么时候开始,睡好觉成了一件可遇不可求的事情。想要提高睡眠质量,一张舒适的床垫必不可少。睡眠不好的中老年人,到底选择什么床垫好?

  很多人都不知道,多翻身才能睡好觉。有研究发现,一个成年人在一晚上的睡眠中,会经历十多次无意识地翻身。当人躺在床上的时候,背部与床垫互相挤压,时间久了就会感到疲劳,身体就会自然而然地翻身。

  其实,这就跟我们久坐之后,需要站起来活动身体一样。如果床垫太软,就会导致人体翻身困难,身体想动却动不了,当然会很难受。

  睡眠中自然翻身,不仅有助于缓解身体疲劳,还有利于促进血液循环和身体散热,从而提高整体的睡眠质量。为此,我们应该选择一张容易翻身的床垫。在国内十大床垫品牌中,广东东莞31年本土品牌东宝床垫,就以“支撑力好”“易翻身”而受到很多消费者的认可。

  市面上很多床垫一味地追求柔软,记忆棉、海绵、乳胶一股脑往里面塞,实际睡起来软塌塌,没有支撑力,原因就是缺少了偏硬的填充材料。

  为了使床垫支撑更加平稳,东宝床垫采用有氧硬质棉、保健棉、3D材料作为填充物,使床垫平坦、开阔、易翻身,有利于平衡身体重力,呵护脊椎健康。无论采取何种睡姿,脊椎都能保持平直和舒展,减轻各部位的压力,为您提供健康而舒适的睡眠体验。

  如果您想为自己或者家中的老人改善睡眠质量,那么不妨选择支撑力好、易翻身的东宝床垫,感受睡眠的舒适与温馨,拥有一个美好的睡眠环境。

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