产妇奶水少怎么办 产后气血不足的表现
女性有了宝宝后，会比较注意奶水分泌，有些宝妈奶水不足，不够宝宝吃，这时就要采取一些措施，来促进奶水的分泌。那么，接下来为大家介绍产妇奶水少怎么办及产后气血不足的表现。
产妇奶水少怎么办
1、母乳喂养需要得到丈夫的支持，让宝妈保持愉快的心情，消除宝妈焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。
2、可以增加喂奶次数，延长乳房的吸吮时间，因为婴儿对乳头吸吮后，可以通过神经反射刺激脑垂体，分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
3、给宝妈增加营养，如果宝妈营养不良，那奶水自然少，这时候可以多吃些富含蛋白质、矿物质等营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶、鲫鱼汤等。
产后气血不足的表现
1、恶露不绝
恶露被中医认为是血所化，女性气血不足或是瘀血停滞。
2、乳汁稀少
如果产后气血不足，那会出现产后乳少，乳房柔软，无胀满感等。
3、产后身痛
由于产后失血过多，出现产后小腹疼痛，关节疼痛，肢体酸楚等表现。
4、产后发热
产后低热不退、头晕、失眠等，这也是导致产后气血不足的表现。
小编总结：关于产妇奶水少怎么办及产后气血不足的表现就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。
什么，装修还用自己的钱？！齐家装修分期，超低年利率3.55%起，最高可贷100万。立即申请享受优惠
相关知识
产妇奶水少怎么办 产后气血不足的表现
产后5天奶水不足怎么办 母乳营养成分有哪些
坐月子可以喝牛奶吗 坐子喝牛奶的注意事项
不想结婚了怎么办 两个人不适合结婚表现
女生必备好物：冬日不可少的华凌电热水龙头
夫妻性格不合老吵架怎么办 男女不适合的五个表现指哪些
坐月子可以泡脚吗 如何利用月子改善皮肤
坐月子能吃什么蔬菜 产后可以吃什么水果
剖腹产对女人的好处有哪些 剖腹产要注意哪些事项
楼房质量鉴定不合格怎么办 房屋质量问题鉴定找什么单位
